Blog - Maria Marqués

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¡Hola mamá! Bienvenida a este espacio donde puedes encontrar artículos de alimentación y lactancia basados en la evidencia científica de las diferentes etapas de la maternidad. También quiero compartir experiencias personales y vivencias que te acerquen un poquito más a la realidad de ser madre.

Menú semanal¿Por qué no planificas?

Planificar el menú semanal de tu hogar puede parecer una tarea sencilla, pero para muchas familias, se convierte en un desafío abrumador. La planificación de comidas puede llevar mucho tiempo y esfuerzo, especialmente cuando se

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Comidas en verano y cocina con niños

Las comidas en verano cambian, a la vez que cambian las rutinas y horarios, así como las salidas fuera de casa, pudiendo afectar a la calidad de la alimentación de los niños. Cocinar con niños

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¡No te vayas sin tu regalo!

Los 3 Pasos para disfrutar de la mesa

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